お散歩で花見

フリースタイルの中川です。

先日、入居者様が近所の石丸山公園へお散歩に行かれました。

そこで素敵な写真を撮られていたのでブログに載せさせて頂きます。
桜と大木町のクリークと共にリフレクション絶景です。
良い1枚に癒されます。
またお散歩に行かれる際に写真を撮られたら、見せて頂こうと思います。
移りゆく四季を五感で感じられる事は本当に幸せな事です。

歩いてお散歩に行かれたのですが、歩く事は日常的な生活動作の中で基本的な事でもあり最も重要な事だと思います。
歩く事で酸素供給量が増加し、心肺機能が高まります。
それにより、多くの酸素を取り込む事が出来て毛細血管が発達します。
すると、血液の循環も良くなり健康な体作りをする事が出来ます。

皆さんで健康的な体作りをしていきましょう。
のびのびと、自分らしさを大切に♪